История под названием "Большая семья. Часть 2" представлена читателям в категориях "Ваши рассказы" и "Фетиш". Автором рассказа является Леха Князев. Герой рассказа познакомился со скромной нетронутой девушкой. Теперь у него есть возможность подстроить под себя эту девственную особу, ну а потом и женится можно!


Автор под псевдонимом АРГО представляет читателям свой рассказ под названием "Женя". История располагается в категориях "Гомосексуалы" и "Подростки". Не стоило тетке оставлять двух братье дома одних. Эти два извращенца принялись трахать друг друга в рот от скуки!


Автор под псевдонимом Erixxx рад поделится с вами своим рассказом под названием "Тайна подвала: голодная похоть. Часть 5". История находится в категориях "Эротическая сказка" и "Ваши рассказы". Ух, сколько же спермы вылил на бедную домохозяйку этот монстр! Но, видимо, ее приключения на это не закончились. Чудовище хочет продолжения!

Автор под псевдонимом Клио рад представить читателям историю под названием "Однажды летом. Часть 1". История располагается в категориях "Ваши рассказы" и "Измена". Компания друзей решила сходить в баню, попариться мужиками. В самый разгар веселья к ним неожиданно присоединились девушки из соседней парной.


История под названием "Санаторий-3. Часть 9" представлена в категориях "Подростки" и "Инцест". Автором рассказа является Oldman. В санатории кипит настоящая оргия. Муж прилюдно чпокает свою жену, их сын присовывает маме в рот, а его друзья стоят и дрочат, наблюдая за этой семейкой.


Елена Стриж представляет читателям рассказ "Как тебе? Часть 3". История располагается в категориях "Группа" и "Служебный роман". Пока босс грелся в парилке, его жена и подчиненный отлично зажигают в комнате отдыха. Главное, что супруг и по совместительству шеф не испортил сладкой парочке весь кайф.

Наверное изначально можно было предположить, что ничем хорошим (а может быть то что произошло - вовсе и неплохо?) не закончится переезда 18-летней сестры в своему старшему, живущему отдельно от родителей брату. Тем более, надо принимать во внимание, что она по его дому предпочитала ходить исключительно обнаженной. Рассказ от автора с именем Likinoid, который называется "Танцуй, сестра" помещается в категорию "Инцест".


Сегодня категориях "Зоофилы" и "Подростки" читайте продолжение четвертой части похождений развратной Кристи. Те наказания, которые отец уготовал ей на скотном дворе еще не закончились - сегодня как раз о самом пикантном. Рассказ называется "Кристи после школы-4. Часть 2". Его автор Любитель.


В категории "Измена" встречайте публикацию отличного рассказа, автор которого Ivan Ivanov. Опус называется "Недотрога. Часть 1". У главного героя отличная девушка - но уж больно какая-то в сексе скованная всякого рода ненужными предубеждениями. И вот однажды он делится своей проблемой с разухабистым приятелем.


В свое время в категории "Эротика" и "Романтика" была помещена история от замечательного автора с именем Palladin. Был ли такой случай в жизни главного героя? Мог ли быть? А важно ли это? Просто те чувства, которые заставила главного героя пережить эта Русалка на берегу холодного Балтийского моря, никогда не уйдут из его памяти. Рассказ называется "Море".

Леха Князев является автором рассказа под названием "Большая семья. Часть 3", который находится в категориях "Ваши рассказы" и "Фетиш".Ну, вот и сбылась мечта у парня! Она превратил свою тихую робкую жену в развязную шлюшку. Что дальше?

61-летняя Шэрон Стоун восхитила поклонников снимком в бикини

61-летняя американская актриса Шэрон Стоун продемонстрировала подтянутую фигуру, опубликовав фото в купальнике в своем Instagtam. Голубой купальник дополнили солнцезащитные очки в светло-розовой оправе.

На фото у бассейна с Шерон Стоун двое друзей - Рон и Марта Блум. Они одеты в футболки и джинсы, а их позы напоминают боевые приемы героев из знаменитого фильма "Ангелы Чарли".

Поклонники стали забрасывать комплиментами секс-символ из "Основного инстинкта". Они задаются вопросом, как актрису удается сохранять молодость и такое подтянутое тело.
© facenews.ua


Как заставить организм худеть даже во сне

Хотя фраза "похудеть во сне" воспринимается как рекламный слоган, это нормальный физиологический процесс, говорят специалисты. Главное — знать, как его "включить". По мнению экспертов, для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек.

Высыпайтесь

Превратить в привычку эту рекомендацию под силу не каждому. Зато уж если приучить себя спать по 8,5 часов в сутки, можно ускорить процесс похудения в два раза.

На примере двух групп ученые из Гарварда выяснили: добровольцы, проводящие в постели 8,5 часов, худеют в два раза быстрее тех, кто спит по 5, 5 часов — при одинаковом потреблении калорий.

Более масштабные исследования провела другая группа исследователей из Гарварда. Они изучили привычки 133 353 здоровых женщин, которые в течение 10 лет хорошо высыпались. Выяснилось, что риск развития диабета 2 типа (который связан с избыточным весом) у них на 45 % ниже по сравнению с теми, кто спал менее 6 часов, у кого было апноэ сна или другие нарушения сна.

Конкретные цифры привели специалисты клиники Майо. Они установили, что сокращение сна от привычного графика на 80 минут добавляет 549 нерастраченных калорий на следующий день.

Пейте молоко

Стакан молока перед сном не только помогает заснуть, но и помогает росту мышечной ткани, пока вы спите. Все потому, что молоко или йогурт богаты казеином — белком, который "подпитывает" мышцы аминокислотами. Физиологически схема работает со всеми.

Будь вы культуристом или артистом, предпочитающим легкие физические нагрузки. Мышцы в любом случае станут увеличиваться, тем самым ускоряя метаболизм и заставляя организм сжигать больше калорий.

Выключите обогреватель

Теплое одеяло — плохой помощник в засыпании и похудении. Ученые обнаружили, что в прохладной комнате человек тратит часть калорий из хранилища белого жира для сжигания бурого.

Напомним: белая жировая ткань — это то, что накапливается на бедрах и ягодицах. Ее главная задача — запасать липиды. Бурые жировые клетки отвечают за терморегуляцию и создают тепло из запасенных липидов. Грубо говоря, белый жир играет роль дров, которые попадают в "бурую" печь для отопления всего организма. Это тот случай, когда лишние сантиметры в прямом смысле сгорают, пока вы спите.

Уделите время себе

Засыпать до того, как голова коснется подушки, — стресс для организма. Почитайте книгу, займитесь шитьем или любым другим хобби, не связанным с гаджетами и телевизором.

"Это может показаться пустой тратой времени, но перед сном уделите себе 30 минут, даже если из-за этого вы пойдете спать чуть позже", — советует Ребекка Скотт, ассистент профессора неврологии в Центре сна при Нью-Йоркском университете. — Это помогает сделать сон крепче и накопить энергию".

Уберите гаджеты

Ученые продолжают твердить: минимум за час до сна нужно отложить гаджеты и отойти подальше от компьютеров и телевизоров. Синий свет мониторов сокращает выработку гормона сна мелатонина.

Закройте шторы

В 2014 исследователи из Оксфордского Университета изучили здоровье женщин, которые любят спать в темных комнатах. На 21 % они были меньше склонны к полноте, чем те, кто предпочитали спать со включенными торшерами или открытыми окнами.

В идеале общий свет в помещении нужно тушить с заходом солнца. Находясь в полумраке, вы запасете массу мелатонина, считают европейские ученые. Но вряд ли они учли особенность российского климата.

Не пейте

Пара-тройка бокалов красного перед сном не успокаивает, а наоборот, бодрит. Причем во второй половине ночи.

"Это потому, что метаболизм сахара в алкогольных напитках не дает вашему телу нормально спать", — объясняет Ребекка Скотт, ассистент профессора неврологии в Центре сна при Нью-Йоркском университете.

В 2015 году в Мельбурнском университете заметили: после ночных возлияний у человека в мозгу начинается настоящий фейерверк из нервных импульсов. Тут уж не до похудения и не до сна.

Однако плотно есть, крепко спать и при этом худеть — из области фантастики. Работать над собой все равно придется.

"Я обычно говорю своим пациентам, что процесс похудения — это тренога, опирающаяся на диеты, физические нагрузки и сон. Убери одну ножку — и конструкция рухнет", — сравнивает Александра Соша, врач в Медицинском колледже имени Вейла Корнелла.

Сбросьте напряжение

Интенсивные физические нагрузки незадолго до сна, конечно же, взбудоражат организм. Другое дело — расслабляющие асаны йоги, легкая растяжка и упражнения с диафрагмальным дыханием — для похудения и скорейшего засыпания.

Такой подход позволяет успокоить парасимпатическую нервную систему, уменьшить напряжение и поскорее заснуть, считают специалисты.

Кстати, мы не упомянули про секс — кроме крепкого сна, у этой привычки еще много преимуществ.
© lady.siteua.org

Думала, ему только секс нужен... Оказывается, ему еще и жрать подавай!


- Вась, а чего твоя телка такая надутая?
- А она резиновая...


Мечтаю работать в секс-шопе! Только там вопрос всем клиентам: за каким х#ем Вы сюда пришли? - звучит вполне уместно.