Среда, 19 марта 2008 << >>



 НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ 

Молодые подружки и их знакомые немного выпили, стали пошлить, хохмить, смеяться, веселиться. Потом как-то невзначай щупать друг друга, ну а дальше все как полагается. Рассказ называется "Выпили и пошалили". Его автор sergey cishko. Помещается он в категорию "Группа".


Автор со звучным псевдонимом mr.chlen в категориях "Измена" и "А в попку лучше" представляет Вашему вниманию рассказ с названием "Я трахал твою жену!". В самом начале рассказа он справедливо замечает: "Приехал в понедельник в ваш город. Цель визита командировка. А в командировке каждый настоящий мужчина преследует и свои личные цели".


В категории "Фетиш" и "Странности" читайте интересный рассказ от автора с именем КараПуз. Опус называется "Медсестра Таня. Часть 1". Рассказ относится к редкой теме детского фетиша (инфантилизма), который заключен в том, что взрослому человеку доставляет огромное удовольствие, когда с ним обращаются как с маленьким.



 О ЧЕМ ПИСАЛ СТУЛЬЧИК 7 ЛЕТ НАЗАД 

Автор с именем Хмырь в категории "Наблюдатели" в свое время представил опус с названием "Так тебе!". Произошла эта история в середине 90х - в эпоху малиновых пиджаков. Кто-то незаконно обогащался, а главный же герой чинил сортиры.



 АНОНС НА ЗАВТРА 

Завтра в категориях "Экзекуция" и "Инцест" читайте историю о реально жесткой порке и о том как ее наблюдение невероятно возбудило двоюродных брата и сестру. Автор рассказа Вдомах. Его название "Таня. О пользе видео". ras9056a.txt



 ЭРО НОВОСТИ 

Секс - один из способов избавиться от плохого настроения

Все мы время от времени впадаем в дурное расположение духа. Жизнь, как мы помним, похожа на зебру: полоса белая - полоса черная, поэтому перепады в настроении, заверяют психологи, явление абсолютно нормальное. Но это не значит, что надо смиренно погрузиться в меланхолию: по словам тех же психологов, жизненные обстоятельства зависят в первую очередь от нашего душевного состояния, а уже потом от внешних факторов. Чтобы поднять себе настроение, вовсе не обязательно обращаться за помощью к психоаналитикам. Памятуя о том, что "спасение утопающих - дело рук самих утопающих", мы предлагаем 20 способов избавиться от хандры.

Способ 1

Примите горячую ванну, желательно с ароматическими маслами и прочими благовониями. Она поможет вам расслабиться, обрести душевное спокойствие и забыть о своей печали. Как показывает практика, после такой процедуры чувствуешь себя, что называется, другим человеком и по-новому смотришь на окружающих.

Способ 2

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. Можете вспомнить мантру из советской киноклассики: "Я самая обаятельная и привлекательная:" ну и так далее. Этот несложный трюк гарантированно избавит вас от грустных мыслей. Главное - не стесняться и верить в успех.

Способ 3

Выспитесь. Во многих случаях дурное расположение духа - следствие хронического недосыпания и накопившейся усталости. Возьмите отгул на работе, устройте себе внеплановый выходной и проведите его в любимой кровати.

Только учтите: мятые несвежие простыни могут усугубить вашу тоску, поэтому не забудьте постелить свежевыстиранный комплект белья (желательно радужной расцветки). Проветрите комнату, примите ванну и расслабьтесь. Все происходящее дальше от вас не зависит. Сладких снов.

Способ 4

Займитесь спортом. В плохом настроении не хочется делать лишние телодвижения, а тем более серьезные физические упражнения, но пересильте себя и заставьте сдвинуться с места - и сразу почувствуете результат. Помните: в здоровом теле здоровый дух. Утренняя пробежка, поход в бассейн или тренажерный зал - любая физическая нагрузка не только отвлечет вас от грустных мыслей, но и укрепит здоровье, придаст бодрости и повысит общий тонус вашего организма.

Способ 5

Если меланхолия затянулась надолго, попробуйте испытанный многими поколениями способ - займитесь своей внешностью. Измените имидж, сделайте новую стрижку, сходите в спа-салон и на массаж - кто знает, может быть, преобразившись, вы снова обретете внутреннюю гармонию и почувствуете тягу к жизни.

Способ 6

Закутайтесь в мягкий плед и пересмотрите любимый фильм. Только обязательно жизнеутверждающий и с хэппи-эндом: плаксивые мелодрамы, в которых главные герои умирают в один день, не для вас. Лучше выбрать какую-нибудь эпопею из разряда "Унесенных ветром" с сильной героиней, преодолевающей все невзгоды, и вслед за Скарлетт О'Хара сказать себе: "Я подумаю об этом завтра".

Способ 7

Позвоните лучшей подруге. Пустая болтовня, свежие сплетни и перетирание косточек общим знакомым стопроцентно отвлекут вас от мыслей о вселенской несправедливости и вернут интерес к жизни.

Способ 8

Говорят, что успокоить и поднять настроение может общение с домашними питомцами. Они якобы способны снимать с нас отрицательные заряды и изменять энергетическое поле. В любом случае их ласка и беззащитность должны развеять вашу тоску и напомнить о том, что "мы в ответе за тех, кого приручили".

Способ 9

Специалисты уверены, что развеять тревогу и настроить на лучшее может классическая музыка. В качестве музыкальных антидепрессантов рекомендуют "принимать" произведения Баха, Моцарта, Бетховена и Мендельсона. По всей видимости, звуки классической музыки воздействуют на все наши рецепторы, включая те, что отвечают за психологическое состояние.

Способ 10

Если у вас нет домашней живности, соберите шумную компанию гостей. Хлопоты по хозяйству и ожидание праздника немного взбодрят вас, а дружеское общение за столом развеселит и заставит забыть обо всех невзгодах. Как утверждают психологи, социальные контакты - один из спасительных кругов меланхолика.

Способ 11

Сами напроситесь в гости. Эта вариация способа №9 хороша тем, что избавит вас от хлопот у плиты. Выбор подарка для старого друга - отличный способ снять напряжение. Дело в том, что, концентрируя внимание на других, мы на время забываем о себе и своей печали. А этого времени бывает достаточно для того, чтобы окончательно переключиться на позитив.

Способ 12

Думайте о хорошем. Просмотрите семейный фотоальбом, вспомните те моменты, когда вы чувствовали себя счастливой (например, первую влюбленность), и мысленно перенеситесь в то время. Приятные воспоминания лишний раз докажут, что в жизни каждая черная полоса обязательно сменяется белой.

Способ 13

Попробуйте посмотреть на себя и свою ситуацию со стороны. Или вызовите себя на откровенный разговор и прямо спросите, в чем именно причина вашего дурного настроения. Возможно, на самом деле все не так трагично, как вам кажется. Помните: выход всегда есть, его не может не быть. А у оптимиста шансов найти его в разы больше.

Способ 14

Представьте, что прошло с десяток лет, и попытайтесь оценить то, что вас гложет, с точки зрения испытания временем. Не исключено, что проблема покажется совсем незначительной и заставит вас улыбнуться. Стоит ли расстраиваться по пустякам?

Способ 15

Займитесь аутотренингом - это сегодня модно. Внушая себе, что жизнь прекрасна и удивительна, вы однажды в это поверите. Можно также подумать о том, что есть люди, оказавшиеся в гораздо более плачевном положении, чем ваше. В общем, поиграйте в психолога.

Способ 16

Напиться и забыться - метод радикальный, но действенный. Топить свою печаль в вине - давняя народная традиция. Главное - не переусердствовать: утреннее похмелье - жестокая штука.

Способ 17

Разбудите в себе экстремала. Прыжки с парашютом, лазание по горам, сплав по крутой горной реке и прочие опасные для жизни виды досуга помогут вам отключить мозг и некоторое время пожить одними ощущениями. Возможно, выбросы адреналина - как раз то, чего вам не хватает для полного счастья.

Способ 18

Угостите себя съедобными антидепрессантами. Доказано, что ананас, бананы, клубника, грецкие орехи, фундук, арахис и овсянка (содержащие "витамин оптимизма"), какао и шоколад (для поднятия настроения достаточно съесть небольшую плитку темного шоколада) благотворно воздействуют на нервную систему, способствуя вырабатыванию гормона серотонина.

Способ 19

Ничто не может поднять женщине настроение так, как удачный шопинг. Заела тоска? Отправляйтесь по магазинам и доставьте себе удовольствие. Только учтите: "оздоровляющий" шопинг не должен быть очень затратным, поэтому не стоит сгоряча тратить всю зарплату. Подарите себе что-нибудь легкое и воздушное - флакончик новых духов или шейный платок. Возвращаясь домой, зайдите в кондитерскую и полакомитесь шоколадным пирожным.

Способ 20

Секс. Пожалуй, один из самых быстродействующих антидепрессантов. Известно, что регулярный секс стимулирует процесс обмена веществ и обеспечивает здоровый гормональный фон, от которого во многом зависит наше душевное состояние. Так что любите и будьте любимы - и "хорошее настроение не оставит больше вас".
© bayki.com


Дети для гей-пар

В Британии местная национальная служба здравоохранения собирается платить по 30 тысяч долларов суррогатным матерям за вынашивание ребенка для геев. Для этого планируется создание специальной службы для бесплодных пар. Она будет обслуживать как гетеросексуальные, так и гомосексуальные пары, а также одиноких людей, желающих завести ребенка при помощи суррогатной матери. Однако в обществе бытует мнение, что идея выплачивать крупные суммы денег может привести к нежелательным последствиям. Официально суррогатным матерям не выплачивают вознаграждения за вынашивание ребенка, однако им покрывают различные расходы, сумма которых колеблется от 14 до 30 тысяч долларов.
© Stulchik.Net


Почему женщинам сложно худеть?

Знакомая всем нам картина: выйдя замуж или, что еще чаще, после родов женщина заметно прибавляет в весе. Стройная девушка превращается в дородную даму, платья 46-го размера заменяются на наряды 52-го. "Спокойная, размеренная жизнь плюс хороший аппетит", - делаем мы заключение. И очень сильно ошибаемся. Что стоит за подобным ожирением?

Многие женщины, которые к тридцати годам поправились на двадцать с лишним килограммов, утверждают, что от интенсивного голодания нет никакого толка. Изнуряя себя голодом, они не только не могут сбросить ни килограмма, но даже полнеют. Столь парадоксальное заявление наводит на мысль о лукавстве собеседницы или о испорченных весах.

- Между тем и весы исправны, и голодание может действительно вызвать еще большую прибавку в весе. Дело в том, что жировая ткань выполняет роль гормонопроизводящего органа, стимулирующего обмен веществ и как следствие еще большее ожирение. Подчеркиваю, при абсолютном голодании, которое, по моему мнению, совершенно противопоказано тучным женщинам.

Другое распространенное заблуждение - приписывать чрезмерную полноту перееданию, неуемному аппетиту. Женщина говорит, что не ест больше по сравнению с тем временем, когда была стройной, но ей мало кто верит.

Прежде всего уточним, что мы ведем речь не о тех женщинах, которые после родов прибавили два-три килограмма, у кого девичьи формы округлились и стали более женственными. Мы имеем в виду тех, кто за достаточно короткий срок поправился на десять, пятнадцать, двадцать килограммов. Что же стало причиной ожирения?

- Это состояние имеет вполне определенное медицинское название - нейро-обменно-эндокринный синдром. Возникает он как патологическая реакция на стрессы. Причем не вообще на стрессы, как острое переживание (положительное или отрицательное), а на те стрессы, которые неизбежны в жизни большинства женщин. Период полового созревания, вступление в половую жизнь, беременность, роды - все это большие испытания для организма женщины. В идеале ее организм должен справиться с нагрузкой, компенсировать ее и прийти в норму. Это похоже на толчок по маятнику, находившемуся в покое. Раскачиваясь какое-то время, маятник постепенно сокращает амплитуду качания и снова замирает. При сильном страхе, например, у человека может резко повыситься давление и участиться сердцебиение, но, когда опасность отступает, все приходит в норму.

А теперь представьте, что у организма, как у саморегулирующейся системы, есть слабое звено, скажем, наследственная предрасположенность к какому-то заболеванию. Из-за стрессов регулирующий механизм ломается - маятник остановиться не может и продолжает раскачиваться.

И поломка следует за поломкой? Ведь слово "синдром" в термине "нейро-обменно-эндокринный синдром" обозначает комплекс симптомов?

- В этом вся беда. Пусть слова врача не прозвучат кощунственно, но само по себе ожирение, его эстетическая непривлекательность не волнуют врача. Его заботит состояние организма женщины, а тут проблемы растут снежным комом. Резкая прибавка в весе влечет за собой периодические повышения давления и как следствие - гипертензию (гипертонию), отечность, а в будущем - нарушение функции почек, почечнокаменную болезнь, сбои в углеродном обмене и в перспективе - диабет. При этом синдроме снижается функция щитовидной железы, которая ведает уровнем обменных процессов, что, в свою очередь, тоже ведет к повышению веса (так образуется замкнутый круг). Кроме того, ухудшаются интеллектуальные способности, теряется память, появляются быстрая утомляемость, раздражительность.

Картина довольно печальная, но, к сожалению, далеко не полная. Нарушение гормонального обмена проявляется и в том, что женские гормоны как бы не синтезируются в организме до конца, и их "производство" останавливается на промежуточном звене - мужском гормоне тестостероне.

И у женщины появляются признаки "мужественности"?

- Говоря научным языком, гиперандрогении. Появляются усики, волоски на подбородке, по срединной линии живота, на внутренней поверхности бедер. Как правило, нарушения менструального цикла, бесплодие и риск развития онкологических заболеваний.

Итак, сама по себе резкая прибавка в весе - грозный признак. Какие же специалисты занимаются подобными пациентами? К кому нужно обращаться?

- Приходится признать, что этими женщинами занимаются все и никто конкретно. Стало шалить сердце - идут к кардиологу, поднимается давление - направляются к терапевту, появились камни в желчном пузыре - обращаются к хирургу. Часты нерегулярные кровотечения - и гинеколог постоянно направляет на выскабливание полости матки. Эндокринологи не любят связываться с нейро-обменно-эндокринным синдромом. Во-первых, потому что им хватает диабетиков и больных с нарушениями функций щитовидной железы, а во-вторых, потому что "наш синдром" требует очень большого участия самого пациента. Врач не назначает лечение, пока женщина не сделает сама определенные шаги. Действие таблеток, которые пропишет врач, жировая ткань просто сведет на нет.

Давайте уточним. К вам приходят подобные женщины с жалобами на...?

- На бесплодие чаще всего. Вот характерный пример. Молодая женщина три года назад вышла замуж. Поправилась на двадцать килограммов. Все у нее в семье обстоит замечательно, потому что мужу она нравится и толстенькой. Одна беда - нет детей. Предостережения врача вызывают большие сомнения (заметьте, что времени на приеме для лекций просто нет). Во время второго визита с прискорбием замечатно - не похудела ни на грамм, и то же желание, чтобы врач совершил чудо. Помог случай - показано ей пациентку, которая была следующей в очереди. Пятьдесят лет, и такое количество заболеваний, что мы не знаем, за что хвататься. А начиналось все с того, что резко поправилась...

Значит, все-таки надо похудеть. И голодать при этом нельзя. Тогда каким же образом?

- Соблюдая строгую диету. Исключить глюкозу (то есть сахар), перейти на фруктозу, сахарозаменители. Уменьшить потребление соли, но не до того, чтобы вообще есть полную преснятину. Забыть о соленьях, маринадах, копченостях, конфетах всех видов, пирожных, хлебе, макаронах. Из овощей, фруктов есть можно все, кроме картофеля и бананов. В рационе обязательно должен присутствовать белок животного происхождения - мясо, морепродукты (рыба, кальмары, креветки). Очень важен режим приема пищи. Если, например, женщина с утра съела кусочек сыра, то она имеет право, ощутив чувство голода, через 40 минут съесть морковку. Еще через час она может съесть кусочек качественного мяса или курицы или приготовить салат из кальмаров. Еще через 30 минут - йогурт. Иными словами, принимать пищу как можно более мелкими порциями и как можно чаще.

Соблюдение диеты требует больших волевых усилий. Не всем это под силу. Возможно, есть смысл прибегнуть к столь модным ныне пищевым добавкам?

- Если же пациентка все-таки хочет уменьшить вес с помощью пищевых добавок, врач рекомендует пользоваться только проверенными средствами известных фирм. Но на самом деле смысл диеты заключается как раз в том, чтобы она не была насилием над организмом и над психикой. Вы меняете стиль жизни, причем меняете навсегда. Ведь это состояние будет сопровождать вас всю жизнь. Начать можно даже с некой психологической игры: я не ем шоколад не потому, что терплю, пересиливаю свое желание, а потому, что вообще шоколад не люблю, он противно сладкий, запах у него приторный и вид несимпатичный. Зато я могу позволить себе пусть десять грамм, но шикарного французского сыра или дорогой йогурт.

Итак, первые результаты достигнуты, женщина начала худеть. Что дальше ее ждет?

- У многих этот первый толчок сразу же сопровождается улучшением общего состояния, синхронизацией обменных процессов. Женщина это чувствует, и настроение ее заметно улучшается. На втором-третьем визите, когда она только входит в кабинет, я по глазам вижу - дело пойдет. Дальнейшая задача эндокринолога - развить успех: нормализовать деятельность щитовидной железы, откорректировать водно-солевой баланс, создать ровный гормональный фон. Всему этому способствует специальная терапия, проводить которую, повторюсь, есть смысл только в союзе врача и пациента.
© zavtra.com.ua



 АНЕКДОТЫ С ПЕРЧИКОМ 

Недавно ученые создали холодильник с возможностью доступа в Интернет для заказа продуктов, но проклятая железяка лазает исключительно по порносайтам и заказывает только огурцы и бананы.


- Вам приходилось пользоваться услугами "Секс по телефону"?
- Да.
- И какая же фраза вам понравилась больше всего?
- "Вы не туда попали".


- В Швеции настоящий социализм. В магазинах можно увидеть более сорока сортов колбасы. И это только в секс-шопах!





ЧИТАЙТЕ В РАЗДЕЛЕ: "РАССКАЗЫ"




Меня снова понесли в центр ярмарки то что я увидела было придел это была типа короткий лавки только на одном конце специальные отверстия для рук и головы меня закрыли снова на этот раз я лежала на скамейке в позе раком так чтобы мои дырочки были легко доступны, как только охранники ушли от меня так ... [дальше>>]
 
ЧИТАЙТЕ В РАЗДЕЛЕ: "РАССКАЗЫ"




Сосал её губы, то верхнюю, то нижнюю играл с её язычком, лизал и целовал всё лицо. Я был в таком восторге, что стал говорить маме самые ласковые слова, которые приходили мне на ум, как будто она слышала меня. Я признавался ей в любви и верности. Не прошло и 10 минут, как я снова бурно кончил, разряд... [дальше>>]